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被动攻击型人格到底有多可怕?


1

我有一个朋友敏敏,最近一直在和我吐槽他的男朋友。


其实我刚开始挺诧异的,因为她的男朋友是一个脾气特别温和的人,基本上没有向敏敏发过火,是女生心目中的理想男友。


“我和他说,不要打太晚的游戏,对身体不好,有这时间还不如整理一下自己,比如收拾一下到处乱扔的臭袜子。“


“可是每次表面上他总是答应的好好的,态度端正。但结果还是和以前一样。并且和他约定好的事情要么是忘记做,要么是拖拖拉拉,而且,无论是什么事情,他总能轻而易举的搞砸。跟他发火也没用,他永远态度端正,一脸无辜,反而显得自己小题大做,暴躁易怒。”


“他不和我吵架,只会像闷葫芦一样和我冷战,无视我的存在。我觉得自己快憋屈死了。”


总有人说:自己想要和一个性情温和、不怎么发脾气的人共度余生。但脾气好真的就代表两人可以甜甜蜜蜜的过一生吗?可能未必。


就像敏敏的男朋友,他基本不发脾气,表面上看起来风平浪静,一直默默忍受着敏敏的唠叨,但他在无形之中给敏敏带来的伤害并不比发脾气好很多,甚至可能伤害更大。


因为他往往无视敏敏,也不正面处理问题,让敏敏觉得像一拳打在了棉花上,这样的不吭声只会让她更愤怒,两人之间的隔阂也越来越大。


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2


其实,从心理学角度来说,敏敏男朋友的这种行为属于被动攻击,或者说是隐性攻击。


是指在一段关系中,受到攻击或者感到愤怒,不会采取正面刚的方式,比如用语言回敬你或者刺伤你,但他们会用暗搓搓的方式激怒你,打击你。


它是一种无力正面反抗的攻击行为。


每个人被伤害或者被攻击后,都会愤怒不满。而那些脾气温和的人在此过程中往往会压抑自己的真实想法和情绪。


但被冒犯后总需要一个发泄的出口,所以他们往往会采取被动攻击的方式。表面上,他们没有什么出格的行为,但是给别人造成的内心伤害可一点也不小。



3


而对于被动攻击行为,不只是在恋爱中常见,在人际交往中也几乎无处不在。


你请同事准备一份开会要用的表格,他保证能如约给你。


然而,第二天到了约定的时间点,他却说:“实在对不起,我把这件事完全忘了!我现在马上去办。”


他说的很真诚且满怀歉意,你也不好怪他,毕竟他看上去也不是故意的。但是,你的事情还是被耽搁了,遭到了领导的批评。


你约朋友周末逛街,一再强调不要像以前一样迟到好久,但到了地点,她还是在家里磨磨蹭蹭,一打电话,她在那边着急的说:“不好意思,我又忘记了,你等一下,我马上就去。”


你不好发火,因为她不是故意的,但这确实让你白白等待了很久,浪费了很多时间,同时也浇灭了你逛街的热情。


这种情况下,这些“真诚和善”的人是在用被动攻击来表达他们的不满:我不想帮你做表格,我不想和你去逛街,但我没有办法拒绝,我只能采取这种方式解决。


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而往往造成这种情况的原因就是边界不清或者不懂得如何拒绝别人。面对他人的请求,虽然内心不想答应,但因为害怕冲突、逃避问题等原因而不会对他人说不。


但这种行为,对被“攻击”的人来说,会引发他们强烈的不满,继而逐渐疏远你;对于“攻击”的人,长时期的压抑自己造成习惯性的忍让,也会给自己的身心带来一定的伤害。


毕竟,被压抑的情感不会就此死去,只是被掩埋了,但总有一天会以更丑陋的样子再次出现。


希望大家,在内心不愿意的时候勇敢说“不”,在有意见的时候直接提出,懂得拒绝别人,明确自己的边界,不要再以这种被动攻击的行为压抑着自己也伤害了别人。